Verfasst von: joeyofchampsrunners | Juli 5, 2010

yoga for beginners – Adho Mukha Svanasana

zu deutsch „der hinabschauende hund“. diese übung beherrscht joey natürlich in perfektion 🙂
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und….. natürlich hat er mehrere variationen davon drauf…

gedehnt in alle richtungen
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entspannung total
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ps: mangels zeit, hab ich jetzt noch nicht alle yoga-asanas von joey veröffentlicht, ein paar „schmankerl“ folgen in den nächsten updates 🙂

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Responses

  1. Haltungsnote römisch 1
    – und
    ein Küsschen vom Yogalehrer !


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